在生活中我们经常能看到一些人的牙齿是黄色的，一些人因为地区的水质问题，生下来牙齿很黄，一些人因为后天的问题，是长期不注意使用牙齿卫生而导致的。对于牙齿逐渐变黄，我们都出现了笑不露齿，和别人交谈时也有了自卑感的心理。今天就来看看让你的牙齿变白的小妙招吧。下面，连云港莱芽口腔医院给大家简单分析一下吧！

　　牙齿发黄的原因：

　　牙齿发黄有很多原因，其中主要有外源性着色和内源性着色两种。外源性着色是因为牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌出很多粘性物质，日常饮食中的茶渍、烟渍和饮用水中的一些矿物质吸附在这些粘性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素堆积在牙齿本质内，牙齿会变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙齿，饮用水中含氟过多，也可能引起氟斑牙，牙面呈白粉笔色、茶色斑块如果牙神经坏死和细菌分解产物结合，还可以使牙齿变黑。

　　牙齿变黄了怎么办？

　　1、经常喝绿茶

　　绿茶是不发酵而制成的茶，因此保留了很多新鲜叶子的天然物质，所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分也很多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防虫牙的功效绿茶中的儿茶素（catechins）可以减少口腔中致龋齿的变形链球菌，同时还可以去除臭气。

　　2、保持牙刷干燥

　　虽然想让牙齿变白，但是谁也不想对它使用神经。但是，在把牙刷弄湿之前不能涂牙膏。如果牙刷在湿润的状态下接触牙膏，牙膏就会被稀释，白色的完成会变差。用干牙刷和牙膏刷牙，即使刷牙方式没有任何变化，也有助于自己的牙齿变白。

　　3、自制美白牙膏

　　首先将小苏打和食盐各用一半，加入一滴薄荷精油或橄榄油，均匀搅拌即可制成天然美白牙膏。一周刷一次牙就可以了，否则容易伤到珐琅质。

　　4、饭后稍作停顿再刷牙

　　饭后立即刷牙，可以快速清洁牙齿中残留的食物和牙垢，但饭后立即刷牙会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有珐琅质，刚吃完，尤其是吃完酸性食物后，牙齿珐琅质会变软。此时，刷牙会使珐琅逐渐变薄，时间变长，牙痛，容易肿胀。

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