核心提示：

　　如果你想美白你的牙齿，你可以不做冷光美白或者洗牙。美白牙齿的好方法有很多，而且成本比较小。长期坚持就能拥有一口漂亮的牙齿，再也不怕笑了。关注牙齿健康，不妨学习一些有用的方法。

　　一个草莓，半茶匙发酵粉。

　　将草莓磨成糊状，与发酵粉混合，用软牙刷将混合物均匀地涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。

　　醋在口中保持1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！但是连牙齿都会感觉很酸很麻，这种感觉会持续2分钟左右，而且不会连续。经常做，2个月一次就好了。否则，它这对牙齿不好，这是一个应急的方法，也可以摆脱口臭。

　　把橘子皮晒干，磨成粉，拌上牙膏刷牙，牙齿很快就白了。

　　刷牙的时候，在牙刷上用一些酵母粉可以帮助牙齿美白(MODEL常用的一种方法)。

　　刷牙后，用柠檬汁擦每颗牙齿。

　　嚼生花生，唐不要吞下去，用花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　本文介绍的牙齿美白方法是不是很简单？想美白牙齿，也要注意牙齿健康。如果有口腔疾病，一定要尽早治疗，否则牙齿会因为牙病而变得暗淡无光，口腔也不会清新，所以牙齿健康是牙齿美白的前提！

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