很多人会有牙齿发黄有污渍的情况，这个时候整体感觉不太好。特别是牙齿脏的话，会让人感到自卑。有时候笑也不自在，牙齿美白很重要。一定要选择用适合自己的方法美白牙齿。那么，牙齿美白哪一更好呢，连云港莱芽口腔医院带大家分析一下吧。

　　牙齿美白可以分几种方法进行，一般比较常见的是皓齿美白和冷光美白两种技术，因为皓齿美白是在冷光美白基础上开发的更有效的牙齿美白方法，相对来说皓齿美白的方法要比冷光美白好一些想做牙齿美白的朋友可以选择皓齿美白。

　　美白牙齿后一定要好好保养自己的牙齿，注意牙齿卫生很重要，一定要养成早晚刷牙的好习惯。而且要尽量避免经常吸烟喝酒。否则，容易发生牙齿发黄变黑，对牙齿美白有很大影响，不要总是喝有腐蚀性的饮料。容易变色素牙，定期在医院洗牙也可以让牙齿更加白净。

　　连云港莱芽口腔医院提醒大家。进行牙齿美白时，一定要选择正规医院的牙科进行，经验丰富的医生帮助自己，会有更好的效果。