有些人因为某些原因无法外出。 然而，一些牙周炎患者可能无法安静地坐着。“医生让我1-2个月后去医院复查。 这种时候我还能做什么？别急，连云港莱芽口腔医院医生会告诉你如何在家治疗牙周病。

　　总之，刷牙，牙线，多吃蔬菜水果，少吃硬食，保持劳逸结合，有效休息。 如果疼痛太厉害，去医院，戴上口罩，量一下体温，保护好自己是非常重要的。

　　首先，不用太担心 大多数牙周病都是慢性病。 如果保养得当，它很少会在几个月内迅速恶化。 牙周病进展缓慢，暂时无法治愈，但我们可以用自己的努力做一个“金钟罩”，把它封住，防止它在这个时候闹事。 如果真的想出来，就去医院让医生拍下来再盖上盖子。

　　第二，没必要急着去医院。 由于口腔治疗的特殊性，超声波洁牙产生的水蒸气在临床上不易扩散，交叉感染的风险较大。

　　第三，做好日常保养。 只有清洁到位，才能让牙周致病菌无处藏身。 即使它占据了位置C，你也可以在它产生破坏作用之前把它赶走。 一定要有效刷牙:还是那句话，如何有效刷牙，什么时候刷牙很重要。 确保每次刷牙时间不少于3-5分钟。 与其一天刷五次牙，每次30秒，不如一天刷两次牙，每次3分钟以上。 另外，不要怕刷牙出血。

　　众所周知，流血就是你没擦干净。 细菌占据牙齿或牙龈的C位需要很长时间。 所以，一旦看到刷牙出血，就要好好刷牙 一定要在牙根附近刷牙，也就是说，不仅要刷牙齿表面，还要刷牙髓或牙龈。 学会牙线:除了刷牙，还必须准备一个有力的武器，牙线。 要知道，虽然细菌比病毒大，但是我们看不见。 他们较喜欢的地方是牙刷进不去的地方，比如牙缝。 所以不仅要刷表面，还要刷牙髓或牙龈。

　　注意日常饮食:少吃硬的食物。 不要咬坚硬的榛子壳和葡萄酒瓶盖。 如果有牙周炎，一定要保留牙齿。 如果你已经有冷热敏感的症状，停止吃冷的和过热的食物。 刷牙并用温水漱口。 为了心情好一点，不要怕麻烦。 多吃蔬菜和水果。 这些粗纤维食物在咀嚼过程中具有自清洁作用，对整体健康也是有益的。 多吃点没有错。 规律作息，保持抵抗力:目前生活习惯在家容易被打乱。 熬夜看电视剧。 当你想到病毒和流行病时，大量的精神压力很容易降低你的系统抵抗力，这对牙周病是不利的。 特别容易受到慢性疾病的急性发作。 牙周炎通常没有症状。 如果是急性发作，可能会出现全身发热，伴有剧烈疼痛和牙龈溃疡。 所以，尽量保持规律的作息时间。

　　牙周炎的肿痛应该这样处理:要看严重程度。 如果你觉得疼痛和肿胀可以忍受，你可以在家处理。

　　首先，保持口腔卫生，养成刷牙和使用牙线的习惯。 另外，可以用漱口水加强口腔清洁。

　　较后，适当服用一些抗生素和止痛药。 但是，这种药只能服用3-5天。 如果还是不见好转，还是要去医院 疼痛肿胀严重，吃药也缓解不了，或者有明显的、止不住的牙龈出血。 请及时到医院急救。 一般一两次随访，牙周病就会缓解。

　　如果您还想了解更多关于口腔健康的信息，您可以点击在线咨询直接与医生沟通，在线预约医生，也可以到连云港莱芽口腔医院。我们的团队和透明的管理体系将为您提供真诚的服务！